有好幾個清晨，我總是不自覺地讓外頭的光線，暖暖叫醒，好讓一整夜的沈睡，可以暫時舒活而甦醒。
天很亮，心很明。
夏天就是這般地清朗，不用刻意擦拭，也不必特別點亮愛的燭光，這麼一頭燦亮亮的晨曦，就足以讓人神情氣爽。
神情轉而淡定，心思卻有著一鼓躁動。從冬天，再至春日，繼而入夏，我一直慣於健走; 冬天怕水，怕游泳，春天也怕水，也怕游泳，只好一直活動腳腿筋骨，讓凜冽的天寒，也足以滲出汗水; 於是，我選擇健走，維持一年來與天地同行的節奏，也為夏日注入沸騰的青春。
健走，是我生活的固定節奏; 我愛健走，源於它不需花費大量的金錢，連少量的零用錢都可以省下來; 其實我更愛健走，在於走路時的思想迴盪; 村上春樹寫了一本書，說健走、跑馬拉松是他生活下去的動力，他藉由慢跑來詮釋自己的生活，讓自己更有活力與信心面對自己。一位超馬選手說，我跑，故我在; 超馬媽媽邱淑容，儘管已裝上義肢，仍堅持出席種種健走、慢跑的場合。可見，這種腳與腿並駕齊驅的運動，早已深入許多人心。
我在思想與健走中徘徊，每每可以激發不同的想法。健走時，身手活絡矯健，腦卻相對的清晰，往往上班時盤繞在腦中的疑惑，卻一下子就隨著步伐而解開; 有時突然打結的文句，也在碎碎有詞的健走中，倏忽地豁然開朗; 有時學生拋來一題看似沒有答案的百慕達題目，也在汗水中逐漸融化了困厄的情境; 又或是什麼都不想，只是呆呆地，看著，人來人往，風起風落。
除了思考，我也愛讓眼睛捕捉夏日的瞬間。也許是操場邊的一棵阿勃勒，正偷偷地綻放起黃澄的花瓣; 也許是一年四季都有著嫣紅的九重葛，正緩緩地爬上了竹藤; 也許是一隻校園裡的鳥兒嬌客，正等待著健走者的餵食，又或許是片片的殘葉，在南風吹奏的午后，響起沙沙的葉聲; 又，又或是不留神地瞥見一隻赤腹松鼠，正瞧著我們這群健走者，忽快忽慢地挪移著腳步。有時候，邊走邊抬頭仰望雲朵，時而團團錦簇，時而柔綿似絮，有時幻想著它將變成一雙鞋、一匹馬、一架紙飛機; 有時我傾聽內心的鼓聲，應和著風吹來的旋律，我感受著生命是何等的美好，何其祥和!
健走，讓我腳根活躍，視覺亦之熱鬧。我也愛看人，看一群老人緩緩地蹣跚而行，恰似朱自清<背影>裡的父親; 有時看年輕的小夥子，急馳地飛肩而過; 有時看小孩子，又跑又跳又笑又叫地踩踏在土地上; 有時是一對夫妻，牽著手，一圈又一圈畫過操場跑道，一如歲月的年輪; 有時是父子，有時是母子，有時是情人。有的人穿著T恤，有的人身上披著毛巾，有的緊身衣褲，有的赤裸著上身…，我這麼覺得，健走的同時，我看到不同的人性，不同的心境，仿若世界的縮影，就在健走者的眼裡; 而操場上曾經流逝的時間滴滴答答，又彷若我們生命，在操場的這頭，的那頭，有著生與死的象徵與詮釋。
曾經看過一篇文章，是一位愛健走的人所書寫的，他說，他喜歡在健走的時候，思考人生的問題，乍聽之下，有些唐突，有些詫異; 他說，如果一圈操場就是一段人生，你選擇用健走還是慢走來完成?你選擇專心於自己的步伐，還是鍾情於紛紛擾擾又五花八門的誘惑裡?你選擇自己獨自行走，或是選擇搭擋相扶而行?你選擇容易行走的跑道，抑或充滿碎石的紅塵跑道?你選擇內圈或是外圈?你要白天健走或晚上健走?你決定要順著大家的方向來走，還是反其道而行?
每一個問題，都有影射的人生思考。
我從來不曾想過，簡單的雙腳運動，竟然可以思索出這麼深刻的人生問題; 後來，我才漸次地想像著，所有偉大的創造、發明、成就，都來自於深層的思考，而習於深層思考的人，又來自於自己一個人的步行時所發想而來的。也因為這樣，我開始在健走的過程，想著某種問題，乃至各種也許無解的問題; 我甚至會去鑽牛角尖，打破砂鍋問到底的與自己對話，從中理出一些旁人都可能咋如稱奇的答案。
也許，對我而言，健走就是這麼滿是興緻吧。它除了是一種「身」的運動，其實也是「心」的運動; 「身」是一種形而下的思考，「心」是一種形而上的反映，當我靜靜地一個人，在柏油路上行走，在鄉間崎嶇的小路健走，在荒原的一處田埂漫走，在毫無枷鎖的岸邊堤防行吟游走…時，我就在實踐我的生命歷程，我在尋找一個答案，等待一個可以說服我的答案。
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