人比人，氣死人—比較心理
人比人，氣死人
有一次，我告訴班上一個小朋友，今天你可以少一項家庭作業，那位小朋友樂不可支，覺得這是開學以來最好的一項禮物; 等到那一位小朋友離開之後，我告訴全班，今天因為大家都表現很好，所以全班都沒有家庭作業。十分鐘後，那一位小朋友知道他雖然少一項作業，但是除了他，全班都沒有作業時，此刻他快樂的指數已經由最高降到最低，甚至轉為暗罵老師不公平。
同樣有一個類似的實驗: 每天給一個乖巧的幼稚園班級小朋友一顆糖果，當他們領到糖果時，心情同樣非常興奮; 可是當他們知道別班領到的都是一「盒」糖果時，這群小孩子馬上放聲大哭，並且央求老師比照隔壁班辦理。
比較心理
心理學上認為這就是「比較心理」;當一個人只有自己和自己比較時，只要稍微有進步，或有別於以往的價值提昇時，就會感受到些微的快樂; 但是一旦有了「比較的對象」出現時，個人就不會滿足於此刻單方面的自己，而是會尋求更進一步、轉移焦點、對象的比較方式。俗話說的好: 「人比人，氣死人」就是這番道理!
所以，當我自己一個人生病時，我會覺得很難過; 可是當所有的同事都和我一樣生病時，我的難過心情會逐漸降低，轉變為「我們都是同一國的」，甚至是「好吧!我們都生病了，那今天我們就一起慶祝」之類的。如果有一個學生考五十分，他固然覺得很難過，但是當他知道五十分是全班最高分時，他可能不會如此的難過; 但如果他發現全班只有他不及格時，他會更加悲傷。
其實，給每一個孩子自我發展的空間，讓他試著體驗到「自我良好」的感覺。孩子、大人之間，有時未必需要比較，才能展現出自己的能力; 有時候，透過個人創作、發表、鑽研學問、沈思，亦可以醞釀出學生的能力。「比較心理」套用在心智尚未成熟的孩子身上，有時反而是一種沈重的負擔。
做自己的主人
在現代的社會化環境中，許多知識份子跳出來大聲疾呼:「勇敢做自己!」、「不要太在意他人的眼光!」、「減少計較與比較!」劉墉寫過一本書，書名是肯定自己>，書中告訴我們，應該盡力扮演好自己的角色，就算成績事業不如預期，但也已心滿意足，問心無愧了。這次八八水災，西藏精神領袖達賴嘛喇和樞機主教單國璽神父到台灣來，他告訴災民，當務之急就是尋求內心的平靜，縱使外在的環境千瘡百孔，只要心平氣和、內心坦然，依舊可以化解一切的恩怨; 如果去比較為何某政務官沒有先來視察、撫慰災民; 或是怨恨別的鄉鎮為何有明確的救災防制措施，反而會讓心思更緊張、更無所適從。李偉文寫了一本書，傾聽自己的鼓聲>，他告訴讀者，內心其實反映現在的自我，當你緊張時，內心就會不知所措; 快樂時，內心會跟著跳動; 疲累時，內心會想放下一切; 其實，當我們靜下心與自己對話，暫時別去在意他人的想法、比較時，也許可以過得更輕鬆自在。
做自己的主人，同時也是勉勵自我應該以信心為槳，快樂為舵，努力地向前駛進。就算他人告訴你前方的路很坎坷、顛簸，但你做了自己內心的主人，你可以踏實堅持走著自己的路，相信自己的直覺。倘若你被他人指使，牽著鼻子走，你自然而然會產生比較心態，可能會再度猶疑:「他沒有這麼做，我為何要做?」、「為何他做了這件事，得到了某樣獎賞，反而我沒有?」如此受他人影響的結果，就是比較心理的作祟。
教育現場的比較心理
在今天的教育現場，我們開始不公佈班級排名; 大學科系的錄取分數，也傾向不預估錄取分數; 高中職的學校，也逐漸打破明星的迷失; 學校的學期分數，也逐漸以等第來取代。諸如此類的變革，實際上就是鼓勵親師生可以不用再那麼嚴肅地看重數字成績; 因為在教育統計上，我們知道單純的數字是沒有任何意義的，數字必須在量化、比較下才有指標作用。因此，若在校園裡，一味地大玩「分數遊戲」，讓「分數掛帥」、「比較主義至上」，難保單純的校園環境不會變質。
幾年前，曾有教育人員鼓吹操性成績不應該採取「分數」來評定，而應以「等第加評語」來表示，但隨後衍生的問題即是許多高中入學採計的不便; 又或曾有教授為文批評，大學入學考試選擇題採倒扣方式，成績也採計到小數第二位，儼然是鼓勵學生去錙銖計較0.01分; 又或是校內的分數排名，每每一分的差距就造成數十位的落差…等，這當然都有「比較」的現象存在。但是有時候，面對教育公平與集體的問題，不得不放下「比較」的思維，才能進行合理的教育作業。
比較心理實證
以前比賽演說時，總是會去計較為什麼他人抽到的題目那麼容易發揮，自己的題目那麼艱澀; 也會去計較為什麼別的縣市都會經過一連串的集訓，而自己的縣市卻是「放牛吃草」; 但是在歷經幾年的磨鍊之後 也漸漸地釋懷，較不在意縣市間、參賽者間的想法，轉而問自己究竟有沒有全力以赴來面對這場比賽。
我會問自己，今年的我有沒有比去年的我更進步?以前站上台總是因為緊張而強顏歡笑，今年的我能否真誠、自然地向聽眾、評審散發微笑?以前緊張的時候，往往說話速度如連珠炮似的，今年能不能正確咬字、發音、控制速度呢?以前時間未到，就急著想下台，今年能不能控制好時間，充實自己的內容?而當我發現自己與自己競賽時，壓力不但降低了，而且表現出來的水準也較以往高。所以，就算這次沒有得名，但自己已經突破了自我，何嘗不是一件值得讚賞的事呢?
比較心理善與惡
「比較心理」，有時就像是一面透視鏡一樣，急著想看見對方究竟懷著什麼寶藏一樣，而試著想用各種方法去奪取、拆穿。「比較」有時也會帶點嫉妒、刻薄的心態，認為對方的表現比我好，我就得想辦法減損其程度，以提昇我的境界。當然，「比較」也未必是惡性的，適當的比較有時可以提昇彼此的能力，即所謂「良性競爭」，讓一個團體進步到更高層的位置。
在一個極度進步、功利的社會中，比較的機會在所難免，幾乎無時無刻都在比較，更有人說，二十歲比學歷，三十歲比經歷，四十歲比資歷，五十歲比體力，六十歲比病歷; 在台灣，只要有一群人出現，我們往往愛比較; 若要說台灣人是一個比歡比較的族群，好像也真的煞有其事。儘管如此，倘若我們能善用「比較心理」，也固然能幫助我們，自我提昇，自我成長!
留言列表
